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优博娱乐·国际 给宝宝做辅食的时候不但要讲究营养均衡,也要注意食物相克

2020-01-06 21:39:21 来源:博彩app

优博娱乐·国际 给宝宝做辅食的时候不但要讲究营养均衡,也要注意食物相克

优博娱乐·国际,补钙能促进孩子身高发育,因为豆腐里含有大量钙质,于是小王每天都会给3岁的孩子做豆腐菠菜汤来吃,反正菠菜里也含有大量人体所需的维生素,两种食物结合正能满足孩子所需的营养。就这样吃了半年多,突然发现孩子近期小便出血,到医院检查原来患了肾结石!出现这种情况,都是因为食物相克造成的。豆腐含有钙质,菠菜里含有大量草酸,长期同时吃这两种食物,会让草酸与钙发生化学反应,形成草酸钙的物质。

孩子一点点长大,父母都会给孩子选择辅食来维持他们所需营养。辅食的关键是营养丰富,同时也要注意食物相克原理,以免适得其反。一、猪肝+番茄,这两种食物不能同吃是因为猪肝里含有的铁元素、铜元素会破坏番茄里维生素c的吸收。二、胡萝卜+白萝卜,两者一起食会使白萝卜中的维生素c消失殆尽,吃了等于没吃,平时给宝宝做糊糊,不要把这两种食物放一起。三、芋头+香蕉,这两种食物一起吃会引起肠胃不适,导致宝宝胃胀。

四、黄瓜+花生,花生是高热量食物,富含高蛋白且含有大量油脂。无论是生花生还是炒花生的味道都很好,吃完使人有饱腹感。而黄瓜的好处就更多了,能清热利尿、预防便秘,防止宝宝上火。但因为这两种食物前者含有油脂,后者是寒性食物,两者一起吃容易引起腹泻。这几种食物一起吃,虽然会对宝宝的健康产生不良影响,但不是就不能吃了,吃的时候可以间隔一段时间,不要同一天食用。

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